10 dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại bố mẹ cần lưu ý

Nhận diện sớm dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại, ba mẹ có thể áp dụng cách dạy con đúng đắn và dễ dàng giúp trẻ vượt qua. Nếu đang lo lắng về mức độ tiêu thụ điện thoại của con cái và đang tìm cách giúp trẻ tránh xa điện thoại, Topkid tin rằng đây chính là bài viết thật sự hữu ích

Những nguyên nhân khiến trẻ nghiện điện thoại

Trong thời đại số hóa, sự phổ biến của điện thoại di động và mạng xã hội đã tạo ra một vấn đề nghiêm trọng – chứng nghiện điện thoại ở trẻ. Những dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại xuất hiện ở mọi lứa tuổi, mọi hoài cảnh với nhiều hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe tinh thần, thể chất và tư duy con trẻ. 

Về cơ bản, các nguyên nhân dẫn đến chứng nghiện điện thoại ở trẻ có thể được chia thành 2 khía cạnh chính:

  • Trẻ tiếp cận và nhìn thấy quá nhiều sự xuất hiện trực tuyến, trò chơi trực tuyến
  • Ba mẹ thiếu kiểm soát và giám sát trong việc quản lý thời gian sử dụng điện thoại, khiến trẻ quá phụ thuộc vào các thiết bị này.

Xem thêm: dấu hiệu trẻ nghiện game

dau-hieu-tre-nghien-dien-thoai
(Không có thời gian chơi cùng và “khoán” cho con chiếc điện thoại cũng là một nguyên nhân khiến trẻ ngayf càng phụ thuộc vào thiết bị và “nghiện)

Hậu quả nghiêm trọng khi trẻ nghiện điện thoại

Nghiên cứu và thực tế cho thấy, dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại phần lớn khiến con phụ thuộc vào mạng xã hội, ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ và giảm sút khả năng tương tác xã hội. Cụ thể:

  • Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và tinh thần, khiến trẻ trẻ dễ rơi vào tình trạng lo âu, trầm cảm, và cảm giác cô đơn.
  • Ảnh hưởng đến học tập và phát triển xã hội, làm giảm hiệu suất, mất hứng thú với việc học và khó xây dựng mối quan hệ.
  • Con tiêu tốn nhiều thời gian trực tuyến và dễ tiết lộ thông tin cá nhân một cách vô tình.
dau-hieu-tre-nghien-dien-thoai
(Nghiện điện thoại khiến trẻ mệt mỏi, chán nản và học hành sa sút)

10 dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại ba mẹ cần chú ý 

Làm cha mẹ, việc nhận biết dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại là quan trọng để kịp thời can thiệp và hỗ trợ con cái. Chứng nghiện điện thoại có thể hiện ra qua nhiều biểu hiện. Dưới đây là những dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại thường xuất hiện mà ba mẹ cần lưu ý:

  • Con bứt rứt khó chịu khi không được dùng điện thoại
  • Tức giận và hung hăng khi bị ai lấy điện thoại
  • Đau khổ khi không thể tìm thấy điện thoại của mình
  • Bé lén lút, thường xuyên sử dụng điện thoại một cách bí mật và không muốn ai biết
  • Nói dối về thời gian đã sử dụng điện thoại và nội dung mà con truy cập
  • Dễ bị xao lạc và cáu gắt
  • Bắt đầu có điểm số thấp hoặc hiệu suất học tập giảm sút đáng kể
  • Mất hứng thú với các hoạt động xã hội, thể thao, hoặc sở thích khác
  • Trẻ tự cô lập và xa cách và không chịu nói chuyện với bạn bè, người thân
  • Trẻ mất ngủ hoặc khó ngủ, thường xuyên lo lắng về điện thoại
dau-hieu-tre-nghien-dien-thoai
(Cáu gắt, khóc lóc khi bị “tịch thu” điện thoại là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ trẻ có thể đang “nghiện” điện thoại)

Cách giúp trẻ tránh xa điện thoại

Nhận diện dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại là chưa đủ. Việc giúp trẻ tránh xa điện thoại là một thách thức quan trọng đối với bố mẹ. Trên thực tế, có nhiều cách để giúp con cái tạo ra cân bằng giữa thế giới thực và thế giới ảo.

Các phương pháp giảm nghiện điện thoại

Đừng để khi phát hiện những dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại mới bắt tay sửa chữa. Việc ngăn ngứa ngay từ đầu với những cách giúp trẻ tránh xa điện thoại hoặc hạn chế sau chưa bao giờ là dư thừa!

  • Xây dựng lịch trình hợp lý cho việc sử dụng điện thoại trong ngày và đề nghị con tuân thủ nó.
  • Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động xã hội, thể thao, và sở thích khác để tìm thấy niềm vui ngoài cuộc sống.
  • Sử dụng ứng dụng quản lý thời gian và giới hạn thời gian sử dụng điện thoại của trẻ.
  • Thảo luận, trò trò chuyện với con cái về tác hại của chứng nghiện điện thoại và cho con đưa ra góc nhìn.

Thiết lập không gian và giới hạn sử dụng điện thoại của con

  • Thiết lập một không gian an toàn hoặc dành riêng một góc để con sử dụng điện thoại. Tránh để con sử dụng điện thoại trong phòng ngủ hoặc trong các hoạt động gia đình.
  • Kiểm soát nội dung phù hợp và không phù hợp trên internet khi cho con dùng điện thoại
  • Thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh để đảm bảo rằng các quy tắc và giới hạn khi sử dụng điện thoại của con vẫn phù hợp với tình hình thực tế.
dau-hieu-tre-nghien-dien-thoai
(Đừng quên tạo cho con một không gian sử dụng điện thoại mà ba mẹ có thể quan sát và nhắc nhở trẻ)

Ba mẹ cũng có thể là những tấm gương sáng và bảo vệ con khỏi “nghiện điện thoại”

Vai trò của ba mẹ trong việc giúp trẻ tránh xa điện thoại không chỉ liên quan đến việc giám sát và định hình hành vi của trẻ mà còn đòi hỏi họ phải là nguồn cảm hứng tích cực. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham gia vào quá trình này để ngăn chặn những dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại xuất hiện:

  • Làm gương cho trẻ: hãy thể hiện việc sử dụng điện thoại một cách cân đối và kiểm soát.
  • Kiểm soát bằng thời gian và quy tắc được giao ước chứ không nên cấm tiệt trẻ dùng điện thoại
  • Tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý nếu chứng nghiện điện thoại gây tác động nghiêm trọng đến tâm lý và tinh thần của trẻ
  • Cho trẻ nhiều lựa chọn thay thế điện thoại bằng cách tham gia vào các hoạt động khác nhau để tìm thấy niềm vui và khám phá thế giới ngoài màn hình.

Hiện tại, Topkid đang tổ chức worshop dạy vẽ cho bé mỗi thứ 7 và chủ nhật hàng tuần tại quận Tân Bình. Thay vì cuối tuần để con làm bạn cùng điện thoại, sao ba mẹ không đưa con đến trải nghiệm hoạt động thú vị giúp phát triển tư duy sáng tạo thú vị này?

ĐĂNG KÝ THAM GIA MIỄN PHÍ

dau-hieu-tre-nghien-dien-thoai
(Hình ảnh các bé rời xa điện thoại, tự tin sáng tạo tại lớp vé Topkid Art)

Trên đây là những dấu hiệu trẻ nghiện điện thoại, tác hại và cách giúp trẻ tránh xa điện thoại được Topkid tổng hợp, hy vọng sẽ hữu ích cho ba mẹ. Chúc ba mẹ có một hành trình nuôi dạy con thú vị và hiệu quả.